Van top tot teen ingesmeerd met grijze modder in de zon zitten wachten tot je huid strak trekt: het is een van de meest onvergetelijke (en meest gefotografeerde) momenten van een dag in Dalyan. Daarna spoel je af en zak je weg in warm, zwavelhoudend bronwater. In dit artikel lees je hoe de modderbaden en de warmwaterbronnen van Sultaniye werken, hoe je er komt vanuit Marmaris en waar je rekening mee moet houden.
Waar liggen de modderbaden?
Dalyan ligt aan een rivier die het Köyceğizmeer verbindt met de zee, ongeveer 80 kilometer ten oosten van Marmaris. Het gebied rond de rivier is een beschermd natuurgebied met rietvelden, kanalen en een rijke vogelwereld. Aan de zuidwestoever van het meer, aan de voet van een berg, ligt het warmwaterbad van Sultaniye. Hier komt mineraalrijk water van rond de 39 graden uit de grond, en hier vind je ook de bekendste modderpoel van de streek.
Daarnaast zijn er langs de rivier, waar de kanalen in het meer uitkomen, een paar kleinere modderbaden die door rivierboten worden aangedaan. Dat zijn eenvoudige poelen in de rietkragen. Als mensen het over 'de modderbaden van Dalyan' hebben, bedoelen ze meestal een van beide plekken, of een combinatie.
Een eeuwenoude traditie
De bronnen van Sultaniye werden al in de oudheid gebruikt door de inwoners van Kaunos, de antieke stad waarvan je de rotsgraven vanuit Dalyan ziet. Bij de baden zijn nog resten van oud metselwerk te zien. Het water bevat onder meer zwavel, chloride en radon; dat laatste maakt Sultaniye volgens de Turkse autoriteiten tot een van de meest radioactieve bronnen van het land. Dat klinkt spannender dan het is: het gaat om natuurlijke, lage waarden waarvoor het bad al lang als kuuroord bekendstaat. Veel Turkse bezoekers komen voor klachten als reuma en huidproblemen, al is de werking daarvan niet altijd wetenschappelijk onderbouwd.
Zo werkt een modderbad
- Insmeren: je stapt in de modderpoel en smeert jezelf (en elkaar) helemaal in. De modder is zacht, warm en een beetje glibberig.
- Laten drogen: daarna ga je in de zon zitten of staan. Na ongeveer een kwartier trekt de modder samen en voelt je huid strak aan. Dit is het moment voor de foto.
- Afspoelen: onder de douches of in het meer spoel je alles af. Dat gaat makkelijker dan je denkt.
- Weken: tot slot zak je weg in het warme bronwater. Blijf niet te lang zitten: een kwartier tot twintig minuten per keer is genoeg.
Hoe kom je er vanuit Marmaris?
De makkelijkste manier is een georganiseerde dagtour naar Dalyan. Die combineren vaak een busrit naar het meer met een boottocht, een bezoek aan de modderbaden, de rotsgraven en het strand van Iztuzu. Je wordt dan meestal bij je hotel opgehaald. Op eigen gelegenheid rijd je in ruim een uur naar Dalyan (ongeveer 80 kilometer) en neem je bij de kade een rivierboot of een watertaxi. Sultaniye is over de weg ook bereikbaar via Köyceğiz, maar per boot is de aanvaart veel mooier.
Kosten en openingstijden
De toegang tot het warmwaterbad van Sultaniye is niet duur. Reken op enkele euro's per persoon; de exacte prijs in lira wordt regelmatig aangepast door inflatie, dus houd rekening met wijzigingen. Bij georganiseerde tours zit de entree soms in de prijs, soms niet; vraag het vooraf na. Het bad is in het seizoen overdag open, globaal van de ochtend tot in de vroege avond. Neem wat contant geld mee, want pinnen is niet altijd mogelijk.
Wanneer ga je het best?
De boten vanuit Dalyan en de bussen van dagtours komen meestal rond het middaguur aan. Dan is het in de poelen druk. Ga je op eigen gelegenheid, kies dan voor de vroege ochtend of de late middag. Het seizoen loopt ongeveer van april tot oktober. In het voorjaar en najaar is het warme water extra aangenaam; midden in de zomer, als het buiten boven de 35 graden is, voelt een heet bad minder verfrissend.
Combineer het met de rest van Dalyan
De modderbaden zijn slechts één onderdeel van een dag in Dalyan. Vanaf de rivier zie je de rotsgraven van Kaunos, uitgehakt in de rotswand. De ruïnes van de stad zelf, met een theater en een oude haven, bezoek je via een kort pontje over de rivier. En aan de monding van de rivier ligt het lange strand van Iztuzu, waar zeeschildpadden hun eieren leggen; lees daarover ons artikel over de zeeschildpadden van Iztuzu. Meer over het stadje zelf vind je op onze pagina over Dalyan en over het nabijgelegen Köyceğizmeer.
Gezondheid en veiligheid
- Drink voldoende water; warm water en zon zorgen samen voor veel vochtverlies.
- Houd modder en bronwater uit je ogen en spoel ze direct met schoon water als dat toch gebeurt.
- Heb je wondjes of een gevoelige huid, wees dan voorzichtig of sla de modder over.
- Zwangere vrouwen, mensen met hart- of vaatproblemen en jonge kinderen kunnen beter niet of slechts kort in het hete water. Overleg bij twijfel met je arts.
- De bodem kan glad zijn; slippers of waterschoenen zijn handig.
Meer algemene tips over je gezondheid op reis lees je op onze pagina over gezondheid en veiligheid.
Veelgestelde vragen
Maakt de modder je echt jonger?
Dat is vooral een leuk verhaal. De modder en het mineraalrijke water voelen prettig aan en de huid kan er zacht door aanvoelen, maar wonderen hoef je niet te verwachten. Zie het als een bijzondere, ontspannende ervaring.
Wat moet je meenemen naar de modderbaden?
Een oude zwembroek of een oud badpak (de zwavel kan vlekken en een geur achterlaten), een handdoek, waterschoenen of slippers, water om te drinken en wat contant geld voor de entree.
Kun je de modderbaden vanuit Marmaris bezoeken?
Ja. Veel dagtours naar Dalyan vanuit Marmaris stoppen bij de modderbaden. Op eigen gelegenheid rijd je in ruim een uur naar Dalyan en neem je daar een boot over de rivier en het meer.
Voor wie is een warmwaterbad af te raden?
Voor zwangere vrouwen, mensen met hart- of vaatproblemen, een hoge of lage bloeddruk en kleine kinderen kan heet water van rond de 40 graden belastend zijn. Twijfel je, overleg dan vooraf met een arts.
Deze pagina bevat affiliatelinks. Boek je via zo’n link, dan ontvangen wij mogelijk een kleine commissie, zonder extra kosten voor jou. Meer info.
